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会动还要会吃
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会动还要会吃
会动会吃有诀窍.健康长寿永不老.
管住嘴巴迈开腿,运动之后要补水.
甩手踢腿扭扭腰,打打门球做做操.
坚持天天来锻炼,晨练晚练效果好!
药物饮食两相宜,粗细搭配巧调料.
清淡饮食少烹炸,蔬菜水果好佳肴.
动后饮食不过量,细嚼慢咽七份饱.
生理心理保健康,平安幸福乐陶陶!
管住嘴巴迈开腿,运动之后要补水.
甩手踢腿扭扭腰,打打门球做做操.
坚持天天来锻炼,晨练晚练效果好!
药物饮食两相宜,粗细搭配巧调料.
清淡饮食少烹炸,蔬菜水果好佳肴.
动后饮食不过量,细嚼慢咽七份饱.
生理心理保健康,平安幸福乐陶陶!
