全民健身的理念深入人心

       “没有全民健康，就没有全面小康”。在迈向体育强国和共筑健康中国的宏伟目标下，全民健身正在与全民健康深度融合，全民健身已不再只局限于体育的范畴，而是“防病于未然”的前置关卡，是健康中国的重要环节。健步走、慢跑、太极拳、广场舞、健身操、打门球……凡是普通人能想到的健身项目，都正在神州大地如火如荼地开展起来。全民健身的理念深入人心，全民健身的践行者随处可见，全民健身的活动形式丰富多彩。可以说，全民健身正迎来全面深入、蓬勃发展的大好时机。

         随着人们生活水平和健康意识的提高，健身目前已经成为很多人的必修课。“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，这正是今年9月召开的全国教育大会阐述的学校体育的目标。“体育不仅仅是身体健康，体育还承载着健全人格、锤炼意志品质这样的一个思想、意识形态，承载着思想道德修养和振奋民族精神这样一个基础性的工程，而且要能够让学生在健全人格、锤炼意志的过程中享受到体育锻炼的乐趣。”

         “全面建成小康社会，残疾人一个也不能少”，这是2018年全国助残日的主题。没有全民健康就谈不上全面小康，而残疾人也是健康中国不可或缺的一个群体；体育运动是残疾人康复最重要的手段之一，让更多残疾人能就近就便进行体育活动，也是全民健身的重要部分。运动是重要的复健手段，实践证明，长期坚持运动不仅可以有效帮助残疾人提高身体机能，还有助于残疾人重拾信心和勇气，拓宽生活和交流圈子，在帮助残疾人融入社会、减轻家庭负担、提升生活质量等方面有不可忽视的作用。