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加强赛前练球训练
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加强赛前练球训练
后天处暑,三伏已过.虽近日气温仍高,但打门球的好曰子就要到来! 九月份我所了解的赛事就有两桩:一是市门协组织的片级赛, 二是头灶"园丁杯"联谊赛。
怎样加强赛前练球训练迎接赛事? 我想首先要明确练球目的,强化责任感。训练内容很多，包括连续通过一、二门的训练，闪送球到位的训练，闪带球的训练，擦边球的训练，接力球的训练，撞击球的训练，击、闪送球进门的训练，压线球的训练，撞击边线球的训练，闪击球撞柱的训练，远距离撞击球的训练等等。只要在队长教练的带领指导下，循序渐进，把握力度和准度, 刻苦训练，就会取得良好效果!
赛前精神上还要有充分准备: 要有一个良好心态，正确对待“输赢”：输要输得大度，赢要赢得体面。输赢都要一笑了之。门球比赛中，一个球队就是一个集体，这个集体要步调一致、默契配合，以平稳的心态面对赛场上突发局面，控制住急躁情绪。只要能科学地、熟练地掌握击球、进门、送球、撞柱等技术动作，心态平和, 细瞄稳击, 在竞赛时击球动作就能不变形,少失误乃至不失误。击球十个失误九个快! 击球时要用足10秒，在时间上既不能超时，更不能在10秒钟内草率行事。比赛中出现失误后，要以平和心态去对待。不可灰心丧气，要树立自信心，打好下一杆球。队友出现失误后，不要指责埋怨，要对队友进行鼓励、安慰，使其放下包袱,轻松参赛!
只有平时刻苦地进行门球基本功学习和实践，赛时才能始终保持良好的竞技状态。只有这样,才会在比赛中正常发挥，完成教练交给的战术任务,才会真正提高自己的技术水平!
