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日志

击准他球是门球技术第一基本功

热度 5已有 239 次阅读2017-6-24 12:54 | 基本功, 技术

击准他球是门球技术第一基本功
       
           击准他球,是门球技术的第一基本功。在长期练球实践中,我感到击准他球的准确度和击准率仍不高,原因是找准那个击球点且击准那个击球点似乎太难了,因为这个点太小,又必须在正确的瞄准线上.只要找准且击准这个击球点,击球发力的方向线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。
           瞄准击球动作要力求规范。有些人先蹲下,再把槌头对正目标球,然后起身把他球放下进行闪击。这样闪击一不快捷,二在起身时槌头也有可能移动造成偏差。还有人走近自球后,先往后退几步看,再往前走放棒;还有先放棒粗瞄后再细瞄,摆动棒尾。也有人直线进场,一边走一边看着自球与目标点进场,尽量不用转弯、转身。这样一是快速好看;二是视线集中;三是避免入场转弯时分散注意力。瞄准时,除槌头中心、自球中心对正目标中心外,还可以把自球左右球边对目标球左右球边目测一下,在确保无误后,就不用再向前看了,要把棒后拉,后拉时记住两个字是“慢、直”。击球时,要屏住气盯住自球中心点,确保槌头准确击在自球中心点上。球棒向前、向上、向目标直线挥出。挥棒后,要使球棒与球保持在目标直线上。
      发力前瞬间的瞄准找线比找击球点容易,从力的三要素考虑,除了用力大小和受力点以外,发力的方向线往往被人忽略。这个受力点就应该是击球点,这个点的确很小。如果槌头的纵向轴线与这个小点都在正确的发力方向线上,是一定能够撞击准他球的。但事与愿违,往往因为找这个困难的“小点”不易找准,而且在朝这个小点发力时往往容易偏离正确的方向线,而造成失误或没有达到预定的目的。
      在出球发力前在自球前方瞄准线上约30厘米处找一个点(辅助瞄准点)或画一段线(辅助瞄准线),便于发力前的瞬间瞄准。如果正确的瞄准线是两球连线,两球之间的连线太长不便于记忆,可以记一段线段.记通过正确瞄准线上自球前端40至50厘米线段,实际上是采用的线段向前延伸瞄准法。这种缩距法,尤其是对中远距离撞击准确率会高些。
           不过要真正地撞击准他球,还靠多练,练眼力,练双手与身体的协调率,认真练好击准他球这个第一基本功.这是个较长时间的锤炼过程。只要找准且击准这个击球点,击球发力的方向线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。


                                                                                作者:夏益民.江苏.东台.


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发表评论 评论 (4 个评论)

回复 海兰 2017-6-24 13:29
精典、学习点赞!
回复 翔云 2017-6-24 17:59
论述精辟!为您 点赞!
回复 休闲健身 2017-6-25 05:28
击准他球是门球技术第一基本功。老师感悟精准。点赞!
回复 天下豪杰 2017-6-26 06:52
祝贺校长为普及门球技术作出的贡献!

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