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日志

赛前要勤练门球内功

热度 5已有 117 次阅读2017-4-25 10:54


                  赛前要勤练门球内功 
                  
      红五月即将到来,红五月赛事较多:有镇五一杯门球赛,参加安徽黄山联谊赛,还有市门球赛等等,现在赛前练兵很重要!根据我们球队球员年龄偏大和球龄偏小的实际,除了加强门球技术中的击、撞、擦、闪、送等训练项目外,还需加强自身内功的训练,即眼功和手功的训练。
       打好门球眼功是前提。眼功主要表现在,击撞球时先将自他球用目光连成一线,要选准自球和他球撞击点的连线。观察球道上的平整度,看准击球点和撞击点。眼力的训练首先练眼晴的视野幅度,看准场内十个球的位置和态势;训练眼睛观察球的敏锐度和准确性,看球、看物、看点、看线反映要快;看线要直、看点要准,寻找击点、撞点、落点时要力求精  细  准!
       打好门球手功是核心。手功即手感,练力度靠手感,靠自找灵感。练手感靠千锤百炼.沒有千杆万杆的艰苦训练,手感是难练成的!

       门球技术的内在功夫,眼功是前提,手功是核心,要想悟性好,心灵手巧,就要坚持不懈苦练内功!只有苦练勤练内功,才能提高竞技能力,取得参赛的较好成绩!

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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 休闲健身 2017-4-25 15:18
老师总结的非常全面到位。点赞!谢谢!!
回复 天下豪杰 2017-4-25 17:56
点赞!
回复 海兰 2017-4-25 20:24
谢谢老师报道!学习点赞!

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