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乐度晚年不老丹

热度 8已有 249 次阅读2016-2-14 10:38 | 绿色环保, 心理健康, 低碳生活, 体育锻炼, 太极拳

乐度晚年不老丹

低盐低脂三餐饭，绿色环保又简单。

早餐吃好讲营养，中餐可以吃饱饭。

晚餐适当少吃点，粗茶淡饭很一般。

春捂秋冻知冷暖，科学防暑和御寒。

增强身体免疫力，体育锻炼非等闲。

老年门球太极拳，唱歌跳舞把步散。

看书读报玩电脑，网上交流体会谈。

低碳生活好理念，运动健体驱病残。

心态随着时代变，心理健康又平淡。

享受幸福知满足，开心快乐笑开颜。

清心寡欲无杂念，忘却恩怨爱心赞。

百事不谋重保健，乐度晚年不老丹。

路过