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日志

养生十字经

热度 3已有 155 次阅读2015-7-29 09:18

养生十字经

一贯知足,知足常乐。二目远眺,远眺明目。
   三食有节,食不过饱。四季不懒,勤于锻炼。
   五谷皆食,营养均衡。六欲不张,清心寡欲。
   七分忍让,豁达大度。八方交往,广交朋友。
酒除烟戒,神清气爽，十分坦荡,以诚待人。

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夏益民

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