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积极乐观的心态有益健康

热度 3已有 301 次阅读2015-4-25 17:01 | 张学良将军, 田园风光, 科学研究, 大自然, 健康

积极乐观的心态有益健康

积极乐观的心态有益健康。科学研究表明，心情和健康有着极大的关系，坚强乐观者长寿。被幽禁长达半个多世纪的张学良将军活了一百多岁，有人问他长寿的秘诀，他说：即使明天枪毙我，今天晚上我也要睡个好觉。将军的心胸开阔、乐观豁达值得我们效仿。
　　现代社会生活节奏很快，各种压力很大。人们要善于化解压力放松心情。可以参加一些积极健康有益的活动，也可以在阳光明媚的日子，远离城市的喧嚣和人际的纷扰，走进大自然去享受宁静，呼吸清新的空气，看看蓝天白云，听听林中鸟鸣，欣赏乡村的田园风光。
　　人生是否快乐很大程度上取决于心态，心态是可以从主观上把握的。让我们学会调整心态，始终保持良好的心态，拥有一个快乐的人生。

路过

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