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日志

要想身体好的秘诀

热度 1已有 18 次阅读2026-7-22 08:52

1、睡觉穿袜子

2、不吃白粥，

3、每天吃一个鸡蛋

4、坚持睡前泡脚

5、少吃水果，尤其是反季水果

6、多晒太阳，

7、不久坐，

8、每夭喝哆足量的水

9、少吃甜食和油炸食品

10、每周至少运动三次

【温柔亦角有梭】

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发表评论评论 (2 个评论)

回复川禾 2026-7-22 18:11: 谢谢记住了！

回复夏七九 2026-7-22 19:24: 川禾: 谢谢记住了！
感谢川禾老师的支持和鼓励！

夏七九

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GMT+8, 2026-7-22 23:51

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