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日志

学会这7样养身法

已有 10 次阅读2026-6-13 08:26

1、顺天；天亮就起，夭黑就睡。

2、接地；多吃五谷杂粮。

3、借人；人活一世，得有知己。

4、调心；心态要好，饭才香。

5、补觉；睡觉是最好的养生。

6、多动；别总坐着不动。

7、积善；心存善念，说话留情。

【世间百态集】

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夏七九

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