注册会员登录

中国门球网返回首页

夏七九的个人空间 https://www.menqiu.com/?3487 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

多吃六样食物

热度 6已有 84 次阅读2025-10-5 08:26

腿脚有劲,营养又健康

1,每天一一坚持喝一杯牛奶

2,每天一一保证吃一个鸡蛋

3,每天一一至少1到2两的豆腐

4,每天一一至少半斤以上的绿叶蔬菜

5,每天一一补充适量的瘦肉

6,每周一一至少吃一次鱼

[最爱吴先生]

刚表态过的朋友 (6 人)

收藏分享邀请举报

全部作者的其他最新日志

发表评论评论 (7 个评论)

回复海兰 2025-10-5 10:05: 赞记多吃六样食物

回复花甲子 2025-10-5 10:24: 条件不高，如果坚持都可以做到。

回复夏七九 2025-10-6 09:00: 海兰: 赞记多吃六样食物
感谢海兰老师的支持和鼓励！

回复夏七九 2025-10-6 09:01: 花甲子: 条件不高，如果坚持都可以做到。
感谢花甲子管理员的支持和鼓励！

回复夏七九 2025-10-6 09:02: 感谢王歌＠老师的支持和鼓励！

回复夏七九 2025-10-6 09:03: 感谢夏益民老师的支持和鼓励！

回复夏七九 2025-10-6 09:04: 感谢川禾老师的支持和鼓励！

夏七九

Archiver|手机版|中国门球网|www.menqiu.com ( 京ICP备11011816号 )|网站地图

GMT+8, 2026-10-21 20:53

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2008-2015 Design: Comiis.Com

返回顶部