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长寿人20个好习惯
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平平淡淡才是真,安安稳稳才是福.长寿人20个好习惯;
1,少吃油腻食物。
2，口味别太重。
3，把家变成‘温暖窝’。
4，别把自己搞太累。
5，出门记得做好防护。
6，不要随便坐地上。
7，尽量别和老人住一起。
8，别去危险的地方玩。
9，电梯太挤，就等下一趟。
10，老楼电梯，能不坐就不坐。
11、有气别憋着，但也别乱发。
12、多少要动一动。
13、把心放宽点儿。
14、少攀比，少计较。
15、好好刷牙，别糊弄。
16、重活时，保护好腰。
17、找点自己喜欢的事做。
18、尽量按时吃饭睡觉。
19、不贪杯、不暴食。
20、决定了就不后悔。
【桤木生】
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