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日志

饭后要动

热度 3已有 83 次阅读2025-8-14 09:22

你可能觉得,饭后坐着歇会儿,是养生。错了!饭后坐着不动,血糖就容易飙升,因为肌肉不活动,身体对胰岛素的敏感度下降 。

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发表评论 评论 (5 个评论)

回复 海兰 2025-8-14 11:28
赞  饭后要动。
回复 花甲子 2025-8-14 17:51
饭后坐着不动,血糖就容易飙升.这是第一次听到,今后要注意啦,饭后溜达溜达。好在我的血糖不高。
回复 夏七九 2025-8-15 08:40
海兰: 赞  饭后要动。
感谢海兰老师的支持和鼓励!
回复 夏七九 2025-8-15 08:43
花甲子: 饭后坐着不动,血糖就容易飙升.这是第一次听到,今后要注意啦,饭后溜达溜达。好在我的血糖不高。
感谢花甲子管理员的支持和鼓励!
回复 夏七九 2025-8-15 08:45
感谢川禾老师的支持和鼓励!

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