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日志

五吃四不吃

热度 2已有 150 次阅读2025-6-26 20:05

五吃；
1、吃桃子。
2、吃豆角。
3、吃玉米。
4、吃豆腐。
5、吃苋菜。
四不吃；
1、瓜子【全是油】
2、油条【全是油】
3、饼干【含糖高】
4、蛋糕【含糖高】

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2

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发表评论 评论 (4 个评论)

回复 海兰 2025-6-26 20:15
赞记五吃四不吃
回复 夏七九 2025-6-27 09:38
海兰: 赞记五吃四不吃
感谢海兰老师的支持和鼓励！
回复 花甲子 2025-6-27 15:16
我基本能做到，只是食用多少不一，五吃的2、3、4吃得多，1、5偏少；四不吃没有忌口，但是吃的较少，特别是油条和蛋糕。
谢谢你的科普！
回复 夏七九 2025-6-28 09:03
花甲子: 我基本能做到，只是食用多少不一，五吃的2、3、4吃得多，1、5偏少；四不吃没有忌口，但是吃的较少，特别是油条和蛋糕。
谢谢你的科普！
祝贺花甲子管理员吃得科学！

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