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日志

养生10字诀

热度 6已有 128 次阅读2025-3-29 08:42

1、绿菜常吃，肝气不滞。

2、少酸多甘，脾胃平安。

3、晨起梳头、阳气上头。

4、缓动微汗，筋骨不懒。

5、春捂重点，护住三关。

6、洋葱穿衣，随时增减。

7、三春必吃；香椿、春笋、荠菜。

8、少肉多粥，湿气不驻。

9、恕伤肝，笑养颜。

10、早睡早起，比药神奇。

【湖南】

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发表评论评论 (9 个评论)

回复海兰 2025-3-29 11:28: 谢谢老师的养生10字诀报道！

回复翔云 2025-3-29 15:13: 谢谢老师的养生10字诀报道！

回复花甲子 2025-3-30 05:09: 十句箴言记在心，感谢七九大好人。

回复夏七九 2025-3-30 09:30: 海兰: 谢谢老师的养生10字诀报道！
感谢海兰老师的支持和鼓励！

回复夏七九 2025-3-30 09:32: 翔云: 谢谢老师的养生10字诀报道！
感谢翔云老师的支持和鼓励！

回复夏七九 2025-3-30 09:33: 花甲子: 十句箴言记在心，感谢七九大好人。
感谢花甲子老师的支持和鼓励！

回复夏七九 2025-3-30 09:34: 感谢欣望老师的支持和鼓励！

回复夏七九 2025-3-30 09:35: 感谢王歌＠老师的支持和鼓励！

回复夏七九 2025-3-30 09:36: 感谢川禾老师的支持和鼓励！

夏七九

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