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日志

为了终身不得大病，少进医院，每天都坚持这几项活动；

热度 3已有 93 次阅读2024-9-21 09:52

1、保持乐观心态，
2、坚持每日晨跑
3、保持三餐规律
4、定期进行拉伸运动
5、养成阅读习惯
6、与朋友分享快乐
7、坚持每晚泡脚
8、注重个人卫生
9、合理安排工作与休息
10、远离不良嗜好
11、关注天气预报
12、定期体检
【富贵说养生】

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鲜花
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发表评论 评论 (4 个评论)

回复 海兰 2024-9-21 10:31
为了佟身不得大病，少进医院，每天都坚持这几项活动；
回复 夏七九 2024-9-22 09:17
海兰: 为了佟身不得大病，少进医院，每天都坚持这几项活动；
感谢海兰老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2024-9-22 09:18
感谢川禾老师的支持和鼓励！
回复 花甲子 2024-10-19 19:44
说得很有道理。

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