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日志

医生说养生

热度 3已有 380 次阅读2023-10-10 08:49

1、早起喝杯水。
2、不吃烧烤、腌制品。
3、夫妻。
4、早睡早起，不熬夜。
5、不要生闷气，发脾气。
6、睡前用温水泡脚，可以缓解身体疲劳，有助睡眠。
7、晚上喝杯温牛奶。
8、多微笑，保持好心态。
9、每天饭后散步，慢走。
10、凡事看开点，保持好心态。
【情感老师老鱼】



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发表评论 评论 (5 个评论)

回复 海兰 2023-10-10 12:49
赞医生说养生、谢老师的报道！
回复 夏七九 2023-10-10 19:38
海兰: 赞医生说养生、谢老师的报道！
感谢海兰老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2023-10-10 19:39
感谢川禾老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2023-10-10 19:40
感谢王歌＠老师的支持和鼓励！
回复 海兰 2023-10-10 21:05
多谢夏老师的热情回复！顺祝老师晚安！

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