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多吃这7种养生水果能轻松对抗秋季感冒
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多吃这7种养生水果能轻松对抗秋季感冒
2015-10-28 19:01 来源：红粉女性网 编辑：冰枫雪 我来评评
导读：现在正值天气温度大变化的阶段，很多人一不注意就感冒了。感冒吃药是常见的做法，但是吃药对身体的危害相信大家都清楚，不如多吃些抗感冒的水果也非常有效。
多吃这7种养生水果能轻松对抗秋季感冒
1.甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
2.柑桔
酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
