注册会员 登录
中国门球网 返回首页

新乡快乐人的个人空间 https://www.menqiu.com/?3238 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

苦练三大基本功,三天能上升(4)

热度 13已有 798 次阅读2013-9-6 15:30 | 苦练基本功

一个教练回说(四):新手多练2米球
[ 对一个“新”手来说, 三大基本功是:①撞击准他球上的目标点,②闪送他球到位,③击自球落位到位 ]。  
  
  今日教练提出新问题,2米上柱,2米闪送边线球。
  每进球场,练闪击上柱。先上1米10个,能上去8个后,再练2米10个。练到2米上柱每10个球连续闪上8个时休息。
  往边线闪送球,2米之内往边线送球,距离边线不能超过20厘米。练习20个,合格16个以上休息。
  三天之后再见!
1

路过

雷人
12

握手

鲜花

鸡蛋

刚表态过的朋友 (13 人)

发表评论 评论 (1 个评论)

回复 新乡快乐人 2015-10-25 07:54
练球不贪,由近到远。逐步提高,才为真巧。一步登天,空想连篇。步步为赢,心想事成。

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册会员

Archiver|手机版|中国门球网|www.menqiu.com ( 京ICP备11011816号 )|网站地图

GMT+8, 2026-10-21 13:55

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2008-2015 Design: Comiis.Com

返回顶部