下午去听了一场“健康大讲堂”知识讲座。活动主题是：“平衡膳食、合理营养、促进健康“。中老年健康知识。（心血管疾病的防治）。听完后我觉得受益匪浅、在生活中一定要遵循科学饮食要合理搭配、合理营养、找出适合自己的锻炼的方法。我认为打门球就是一种 很好的锻炼方法。