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日志

钟南山院士的忠告6

热度 6已有 127 次阅读2020-4-1 09:53

         钟南山院士的忠告6

                   （五）

                 闭目养神

       当心中烦乱时，可以暂时微闭双目，幻想自己身处自然的美景之中，沉浸在这样的幻想中几分钟，可以舒缓放松自己的情绪，再睁开眼睛时，心情会豁然开朗。

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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 黄土地 2020-4-1 11:00
当心中烦乱时，可以暂时微闭双目，幻想自己身处自然的美景之中，沉浸在这样的幻想中几分钟，可以舒缓放松自己的情绪，再睁开眼睛时，心情会豁然开朗。
回复 海兰 2020-4-1 12:56
当心中烦乱时，可以暂时微闭双目，幻想自己身处自然的美景之中，沉浸在这样的幻想中几分钟，可以舒缓放松自己的情绪，再睁开眼睛时，心情会豁然开朗。
回复 天下豪杰 2020-4-1 19:19
衷心感谢各位老师的热忱关注与支持！

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