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解读“修身养性”者寿
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解读“修身养性”者寿
所谓修身养性，就是修养道德，重礼义、重理性，有宽容仁爱之心；严于律己，不贪、不纵欲、不轻动干戈。
老年人性格开朗、心胸坦荡、人际关系和谐、生活轻松愉快，知足常乐，果如此，最有益于身心健康！
如若心中包袱太重、活得太累，存有疑心心理、嫉妒心理，忌讳太多、私心太重、牢骚满腹，过于迷信，那就等于替自己减寿！
医学专家研究认为，嫉妒之心太强和与人不友善者，平时肾上腺素分泌过多，容易焦躁不安或恼怒，产生敌对心理和挑衅行为，导致血压上升、失眠，冠状动脉容易阻塞，使心脑血管受到损害，引发多种疾病。要想健康长寿，就须引以为戒。
