注册会员 登录
中国门球网 返回首页

天下豪杰的个人空间 https://www.menqiu.com/?303486 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

睡眠好，能长寿

热度 7已有 122 次阅读2019-5-14 10:58

           睡眠好，能长寿

      研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。
      想要睡得香、养好生，排除以失眠为主的睡眠障碍，就要特别注意在睡前做一些准备。
      几个小动作，坚持每天睡前做一个，排出身体毒素，清理体内垃圾，就能让你睡得香、睡得好，延年益寿！
      笔者将分别向您介绍几个小动作。

路过
雷人
7

握手
鲜花
鸡蛋

刚表态过的朋友 (7 人)

收藏 分享邀请 举报

全部作者的其他最新日志

发表评论 评论 (3 个评论)

回复 海兰 2019-5-14 14:29
好事、学习。
回复 夏益民 2019-5-14 14:36
睡眠跟寿命有着直接关系。
回复 天下豪杰 2019-5-16 21:16
谢谢关注！

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册会员

Archiver|手机版|中国门球网|www.menqiu.com ( 京ICP备11011816号 )|网站地图

GMT+8, 2026-10-21 13:06

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2008-2015 Design: Comiis.Com

返回顶部