日志
正确认识门球运动（三）
热度 8
正确认识门球运动（三）
门球运动在群众体育项目中，堪称是一项适合全民参与、引领全民健身、达到全民健康的好运动。
之所以这样说，就运动量而言，虽然它是一项间隙性运动，但运动节奏可慢可快；虽然说它最适宜于老年人，但并非老年人的专利。老年人可以以康乐型为主（不排除竞技），节奏可以慢一点，打五轮也行；中青年乃至少儿可以以竞技型为主（同样不排除康乐型），节奏可以快得多，节奏一快，运动量相对就大了；尤其是单、双打，运动量更为可观。
就参与的人数而言，从一个人到上千人，一个人自己跟自己打单挑，两个人单打......不少单位组织过百队大赛、上千人参赛！
就增进健康的收效而言，门球人有个共同的体会，通过打门球，不仅练出了好身手，而且炼出了好心态；获得了身体健康和心理健康双丰收。何乐而不为！
