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长寿十要诀1

热度 4已有 145 次阅读2018-11-2 20:43

长寿十要诀1

头为精明之府，日梳三遍百病除。

现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇集于头部。

为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60——100次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明、精力充沛、睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。