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日志

免费保健方（四 ）

热度 5已有 53 次阅读2018-9-1 20:02

        免费保健方（四 ）

       美容第一方：睡觉

       只要睡好觉就能变漂亮，这比昂贵的化妆品有效多了。

       有研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是22时至次日凌晨2时。专家解释，这就是我们常说的“美容觉”最佳时段，如果在这个时间段能保证良好的睡眠，就可以加快皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。

       贴心小提示：一定要记住，在23点前睡觉。

         （来自网络）

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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 海兰 2018-9-1 21:13
记下了。
回复 特色邮箱 2018-9-2 05:01
谢谢老师的精彩分享！
回复 天下豪杰 2018-9-2 17:33
谢谢老师们的热忱鼓励与支持！

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