日志
走步
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我刚刚走步回来，身上还在出汗，气还在喘，脸还是红红的，可是，精神是爽爽的！每天晚上吃过晚饭，只要天气能对付，我必然外出走步，是大步走。时间是一小时左右，因为我这里有好的环境，从宿舍区到库区，有长长的，干干净净的，两面双道都是林荫的步行路。我计算过，从我家到库区大门快走来回一趟是40分钟左右。如果，再往向北大门走，来回就是将近一小时。我在快步走中体会快乐，调节心情，强健身体。我除了体重高一些，其他都不高，从来不吃药，我的同学都说我精神一直都这么好，其实这就是锻炼的结果！谁问我岁数多大，我都说还年轻呢，尽管没有五字头了，心里觉得我永远都是年轻的人！
