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日志

初春话养生

热度 7已有 164 次阅读2013-2-28 08:49 | 养生

               多补气，少生气。
 
  中医认为，肝脏与“木”相对应，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先，多喝水以防止毒素损害肝脏；少饮酒以利于肝脏阳气生发。乍暖还寒时候，气血容易损耗，更当补益气血。在多“补气”的同时，应该保持好心情，尽量少生气，防止气血瘀滞不畅而成疾。

 


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发表评论 评论 (6 个评论)

回复 江南红豆 2013-2-28 10:39
说的对，记住了。
回复 灿烂 2013-2-28 11:13
感谢网友们，祝大家都健康！
回复 向往 2013-2-28 12:48
说得好！
回复 心素如简 2013-2-28 13:11
说得太好！
回复 川禾 2013-2-28 15:55
少生气宜养肝。
回复 灿烂 2013-2-28 17:26
川禾: 少生气宜养肝。
谢谢老师，您多保重身体。

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