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日志

晚上做七件事会影响睡眠质量

热度 3已有 337 次阅读2015-9-16 10:27 | 睡眠质量, 剧烈运动, 维生素, 影响, 手机

一、别玩手机 二、别看刺激的影视节目 三、别吃钙片，维生素补充剂 四、别吃宵夜 五、别大量饮水 六、别做剧烈运动 七、别想太多工作

路过
雷人
3

握手
鲜花
鸡蛋

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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 歌声嘹亮 2015-9-16 14:38
知道了，谢告知。

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