健康秘笈大全（老人必读）

（一）健康四字秘笈

早起早睡，锻炼身体，胸怀坦荡，健康高寿。

饭后散步，坚持有利，说说笑笑，能通七窍。

强身之道，锻炼为妙，散步扩胸，门球甚好。

走路防摔，勿行快道，衣着舒适，慎防感冒。

防病治病，注意食疗，教育子孙，勤俭德高。
              家庭和睦，儿女孝道，享受温馨，幸福养老。   

 80岁的老人学打门球