击球纠偏“偏方”及“验方”

                           杨少文
    一、击球纠偏“偏方”

                         
    不少球友在击球时，不是向左偏，就是向右偏。但在瞄准时，自我感觉大都认为不偏不倚。如果他对准目标瞄好后，让他把球杆（方槌）立在地上再自行观察，大都会大吃一惊：哦，怎么偏这么多呀？
    其实，通过经常的、定期的自我校正，时常记住自己是“左倾”分子或是“右移”势力就成！我亦是。通过自我校正得出了约1厘米的“左倾”系数。比如两球在50公分左右向左分球时，向左虚瞄3.75厘米-1.00厘米（偏移距离）=2.75厘米；向右分球时，向右虚瞄2.75厘米+1.00厘米（偏移距离）=3.75厘米。这样一般左擦空不了，右擦也厚不了多少。
    随着年龄的增长，至少每年都要用“土办法”自我检验一下双眼聚焦的偏离度。方法：在平整的沙土地上，用手摁着两球并排向同一方向施力，划出两条约50厘米长的平行线，这两条线不用量，中心对中心距离正好是（3.75厘米+3.75）厘米=7.5厘米。检测左擦偏离度时，一球置于右线顶端，另一球放在左线下端。然后顺左线中心击球，看是否能微微触及他球前行。若成，说明双眼聚焦准确，手型不偏。若放空了，再顺左线中心点2-3毫米、2-3毫米地向右偏移，直到打出理想的擦边球为止。检测右擦偏离度的方法则方向相反。即一球置于左线顶端，另一球放在右线下端。然后顺右线中心击球，看是否能微微触及他球前行。若放空了，再顺右线中心点2-3毫米、2-3毫米地向左偏移，直到打出理想的擦边球为止。
    如果是在人造草坪场地检验、纠偏，就用一根细白线拉直放在球场，将两个球并排，其中一球中心放在线上，两球中心连线与白线垂直，然后再将放在白线上的球顺着白线后移50厘米左右，瞄准白线击球即可，方法同上。通过反复校正（至少10次以上），找出自己击球的偏离系数，且牢记于心。这样无论分球或是过门抑或是中远距离撞击球，只要心里明白自己是“左倾”分子或是“右移”势力，就能以自己“有毛病”的习惯击球手法，打出“正常的”比较理想的如意球来！


    二、主动纠偏“验方”
                             
    以前击球，特别是分球，总是习惯性“左倾”，偏离基准线 0.8-1.0厘米 ，所以瞄准时只能被动地、有意识的向右边偏移0.8-1.0厘米，才能达到 预想的效果。后为了主动纠偏，摸索了一些办法，使瞄哪打哪的准确度有所提升。现简介如下，与大家共同探讨。
    1、采用双贴脚。缩短球杆（75-85厘米），槌头距自球2厘米左右，距脚尖8厘米左右。槌头点地，槌尾微翘。试杆舒缓轻柔，击球短（撤杆20厘米以内）促（急促）有力。高瞄（上身微躬，球杆顶端稍前推与自球顶端及目标连成一线以利瞄准）低打（弯腰的同时下手顺势下移至合适位置），正瞄正击。注意撤杆至15-20厘米左右将要击球的瞬间，要有一个极短暂的停留（犹如开车换挡抬离合器至联动接合位置的感觉），然后顺势出杆。

 2、采用单贴脚。球杆长短随意，“左偏”贴左脚，“右偏”贴右脚。尽量穿专用贴脚门球鞋，按“试杆舒缓轻柔，击球短（撤杆20厘米以内）促（急促）有力。”及“注意撤杆至15-20厘米左右将要击球的瞬间，要有一个极短暂的停留”的操作要领出杆击球。
    3、无论采用双贴脚还是单贴脚击球，发力瞬间两眼不要死盯自球3.75厘米处击球点，视野要顺瞄准连线上移至自球最高点（7.5厘米）或球体中心前沿（距地面约5厘米）处。对于击球习惯“左倾”或“右倾”的球员，对近距离目标看得越“具体”，击球时越容易造成“偏移”。就像我们骑自行车一样，越是盯着前轮，越是不易把握方向；越是目视前方，越是容易掌控。
    自我纠偏体会，仅供参考！