日志

香蕉醋可减肥

热度 2已有 235 次阅读2015-4-12 19:25

香蕉醋一个月可减8斤，日韩超流行的减肥秘方。做法：：香蕉醋是由香蕉、醋和黑糖制成。1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。 2、找一个可以密封的罐子，想放入黑糖。3、倒入水果醋或米醋，倒满罐子。4、把唐和醋搅匀。5放入切好的香蕉片。6、盖上密封盖，密封24小时后就可以吃了。香蕉醋食用方法：可以直接喝或用凉开水稀释，你可以分配在早、午、晚各一汤勺，顺便吃淹过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的建议在饭后10分钟再食用。除了直接食用，也可同其他食物一起吃，如，可与牛奶、豆浆、水果汁、蔬菜汁或水煮的菜中一起吃。想减肥的朋友，试试吧！