饭后六件事 清爽又健康
1. 吃得太油腻，喝杯芹菜汁；粗纤维会带走脂肪；
2. 吃火锅后喝点酸奶，保护肠道，促进肠胃蠕动；
3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；
4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质；
5.吃蟹后，喝杯生姜红糖水，祛寒暖胃；
6.饭后吃个柿子润肺止咳；