我大力推荐门球运动

河南郑州市  赵作为

    1986年我受聘于中共中央农村政策研究室，到北京协助编写《当代中国》农业合作制卷。当时北京门球运动刚刚开始在老年人中普及，很快我就加入到了打门球的行列。越打感觉越好，就这样一直坚持了下来。这十多年的门球运动经验告诉我，老年人打门球，是一项很好的健身活动。

    70年代，在休闲的时候，我常常喜欢参加下象棋、打麻将等一类的活动。由于这些活动缺乏身体活动，让人体乏疲劳，使我身体越来越不好，不仅感冒发烧是常有的事，而且学患上头晕、失眠、腰痛、坐骨神经痛等多种疾病，比较熟识的人都叫我是“老病号”；不太了解我的人又认为我是“小病大养”。总算起来，确实也是工作时间少，住医院时间多。学会打门球后，每天在户外活动，既动大脑又动身体，疾病慢慢地不治而愈了，腰不痛了，坐骨神经痛消失了。近十多年来，感冒也很少找上我。只要躺到床上，很快就能入睡。我的腰板也越挺越直，别人见到都不相信我是个八十岁的老人。我知道这一切都得益于门球。

    打门球是户外活动，能使人们经常吸收到新鲜空气，对身体有利；打门球活动量小，适合老年人的体质；打门球可使你忘却生活中的琐事，让大脑充分得到休息，而且为思考战术经常动脑，还使大脑得到了锻炼：打门球还可以交朋识友，增加社会交往。做为门球的受益者，回到郑川、我就在黄河水利委员会动员离退休的老同志参加门球运动。到如今郑州直属单位已有球队12支，门球场5个。为了推广、促进门球运动，我倡议、出资组织了黄河水利系统门球赛，在领导的支持和广大球友的帮助下，比赛已举办了两届。我想它将会继续办下去，因为我知道将会有更多的人会像我一样越来越喜爱门球。