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日志

健身作用：门球能使身体得到全面锻炼

热度 6已有 388 次阅读2014-11-20 21:07

打门球的基本活动是瞄准、击球、拾球和到位。在活动中伴随着快步走或慢跑，可以使全身的运动器官，特别是手，臂、腰、腿、脚、以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 黄土地 2014-11-20 21:23
门球这个运动，很奥秘，既要静又要动。静动相结合。全神贯注，打球的时候，一点马虎不得。
回复 歌声嘹亮 2014-11-21 10:28
门球运动，既炼身体又炼大脑。

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