大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天待在家里无所事事，这样会使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出的表现。

所以你一定要“没事找事”，不要让大脑长期休闲着。