日志
改变自己就会改变不好的东西
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从实践中我们可以体会到只有把心里压力看作是生活中不可避免的一部分，是一个激起斗志的挑战，而不是一种伤害，那么紧张状态对我们身体造成的伤害就会大大降低。
生活中人人都会遇到许多紧张性刺激因素。只要我们以一种新的视角改变我们对事物的看法，我们所认识的世界马上就会有所不同，轻松和压力之间只间隔一小步。
摘自《天津日报》
