日志
【一老干部养生点滴体会之七】
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【心态要好之一】
@八六年我在岗时，根据日常生活实践，总结出：心宽、容人、忍事，我的“六字”养生法。心宽（益寿）容人（得容人处且容人) 忍事（不是万般的屈从，而是一种理智的选择），俗话说：能忍者，心自安，小不忍则乱大谋嘛。
@二十年来，我一直用这六个字来约束自己，提醒自己，规范自己，遇到一些难事，一时想不通的事，就想心要宽，要容人，要忍事，实践证明，这对我还是真管用。
@千好万好，不如心情好。我们在日常生活中，要做到“四多” “四少”，即：多些笑声，少些怨气；多些开心，少些牢骚；多些知足，少些不满；多些事，少些非。这样心情就会好，您就觉得越活越有滋味、越年青。
@要健康，必须有好心情，有钱难买好心情嘛。心情不好，百病来找。心情好，没烦恼。人生难免有难事，不顺心的事，我们要正确面对。尤其是老年人，遇事要想的开，遇事想得开，越活越自在，遇事就烦恼，痛苦自己找，烦恼到处有，你捡它就有，不捡自然无，我看还是不捡好。
