日志
【一老干部养生点滴体会之五】
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【要珍惜生命养生靠自己】
@要珍惜生命，就要管好自己的嘴。虽说能吃出健康来，但也能吃出病来。病从口入吗，您吸烟、喝酒吗？记住：酒要少喝，烟要忌，别把生命当儿戏。
@还得“迈开您的腿”，每天就得坚持活动，生命在于运动吗，动则寿嘛！
@珍惜生命，您健康长寿，您就有福，您就会知足，人不能生在福中不知福，失去福时方知迟，学到知足的人，更能享受幸福。人若不知足，就永远在烦恼中，烦恼不除，谈何幸福？
@幸福要自己去创造，不要去求，求是求不来的。真正的幸福，她不在您有多少财富，而在您拥有健康的身体，宽容的心态，这样您才能长寿，才能晚年幸福。“幸福在那里，朋友我告诉你，她不在拥有上，也不在财富里，她在健康的身体中，她在宽容的心态里，啊-------幸福就在你宽容的心态里。
@对照以上的一席话，自我检查，我的问题是，喝酒太多，我一定要改改啦！
