日志
我要学习Q的好的方面
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人们对阿Q的'精神胜利法‘，几十年来有贬无褒。但是，“精神胜利法”确实有助于调节心态平衡，有助于化解侵入心头的种种烦恼。
阿Q精神胜利法的精髓在于“宽容”两字。养心，首先要把它养“宽”。惟宽可以容人，惟厚可以 载物。纵观世上长寿之人，几乎无一不是心胸宽广，豁达大度者。林语堂说过：“怡自然得乐，潇洒对人生，淡泊以明志，豁达心宽容。”达到这种境界时，人的精神心理常处于安然舒适状态，自然可调节生理上的不适，而阿Q精神中的“容忍”两字，确能对此有所助益。
国外有项研究称，良好的人际关系是长寿的主要因素之一。而处理好人际关系的主观因素，就是宽容、要理解。
（摘自老年报）
