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日志

读夜郎贴有感

热度 8已有 431 次阅读2013-2-4 09:44


      夜郎的一个贴子:“这一组数据(徐卫国老师的一组数据),说明两个问题,一是徐帅练球刻苦,科学;二是技术提高规律。假如把练球时间阶段划分长一些,阶段分细一些,你就会发现,初期即入门阶段,进步缓慢;前中期,及入门后兴趣大增时段,进步快;中期,有进步有时还退步;成熟期,基本没有进步;这是心理学上技术掌握的一般规律。当技术掌握到一定阶段时,想进步一点也十分困难。假如徐帅今年再检测一下上述指标,三年后再考核,结果会是什么样子?就好像国民生产总值,只要不是负增长就是好的。百米速度提高零点一秒,要几十年,门球也如此。” ———— 徐老师的功夫是我等后辈学习的榜样!而夜郎说的前期、中期、成熟期的分析我很赞同,我也深有感觉。夜郎老师的评论是很精辟的,我看过后受益匪浅。这涿州真是人才辈出啊,看来从技术的方面看,狂人不如夜郎也(开玩笑)!
      现在回头来看前几年我前期的进步当时觉得很快,但与现在比差距很大;中期我觉得确实是进步更快了,而且也有间歇性的退步(11年10月到12年5月我的带球准确率,曾长达半年多有退步),幸好后来经过调整后带球技术已经已是基本恢复了,自己的技术还有进一步提高的余地,提高的目标举例如下:
     1、擦边、擦顶球。自球距离目标一米忽略不计;自球距离目标两米擦球的成功率达到80% ,两球相距三米擦球的成功率要达到60% 。擦顶球要保持住现在的水平。
     2、带球5米的成功率达到90%;带球8米的成功率达到70% 。
     3、撞击5米达到90%。
     4、过一门冲二门达到在90%以上 。
     5、7米冲球的成功率达到80% ,该项主要用于对付二门站位球和关键时刻的自杀式攻击。
     6、该项暂时保密。
     7、小球技术要继续的创新和多多学习。
     8、天然草是今后的一个处女地,要大力开发。

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