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日志

小将谷爱凌过硬的心里素质

热度 6已有 109 次阅读2022-2-16 09:36

谷爱凌末轮逆袭再现“大心脏”:摔倒后再试一次,因为我自己热爱
 
 


“滑雪为我带来的最大收获就是顽强的精神,在我摔倒的时候,我先确定我没有受伤,然后站起来,总结经验,再试一次。”——谷爱凌

2月15日,北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛,中国选手谷爱凌在第二跳失误摔倒,前两跳之后仅排名第八。但她顶住压力,第三跳得到86.23分,最终摘得银牌。这是谷爱凌在北京冬奥会上参加的第二个项目,在此前的自由式滑雪女子大跳台比赛中,她已夺得一枚金牌。

就像谷爱凌曾经说过的那样:“做你喜欢的事,有热爱,那你在练习的时候就不会感觉累。我不是为了比奥运会而滑雪,也不是为了上斯坦福而学习,做这些事情,是因为我自己热爱,因为我喜欢做,然后顺便开始比赛,顺便开始赢,那就让我更喜欢它。”

对她来说,最大的对手永远是自己,把自己做到最好,跨过自己的界限,做一些自己没想到可以做到的事。在北京冬奥会的赛场上,18岁的谷爱凌,向全世界展示着中国青年热情开朗、包容进取的形象。


心理过硬:

堪称职业运动员中的典范

在2月14日的北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧资格赛中,谷爱凌的排名一度挂在第11位,只有前12名的选手才能晋级决赛。谷爱凌用流畅的第二滑拯救了自己。

圆满完成第二轮动作后,谷爱凌心情轻松,在等待成绩时吃起了随身携带的食物,“这是我的早餐,韭菜盒子,哈哈!现在我要去旁边训练我的U槽(U型场地)啦。”谷爱凌笑着说。

在赛场上,谷爱凌呈现出极度稳定的心理素质。她不止一次在比赛中出现过失误,但通常都能迅速稳定情绪,在下一跳良好发挥,追回比分。

预赛中的失误,很容易造成运动员心态的崩溃,从而在接下来的比赛中出现更大的失误和遗憾,在此前首次在首钢大跳台的训练中,谷爱凌便有摔倒的情况出现,但她完美调整确保了进入决赛的机会。

而在决赛中她又能敢于挑战自己从未在大赛中选用的难度动作,这背后的心理和身体的双重调整,堪称职业运动员中的典范。

今天的比赛,谷爱凌第一跳发挥一般,得到69.90分排名第三;第二跳失误摔倒只得到16.98分,两跳之后排名第八。压力之下,谷爱凌在第三跳完美完成了全套动作,最后得到86.23分,仅以0.33分之差与金牌擦金而过。

作为一名职业运动员,她不可能没有压力,最后的跪地痛哭,释放了她的全部压力。但在比赛和比赛之余,她始终是用灿烂的笑容回馈摄像机,从来没有任何负能量的释放。

这种阳光的感染力,通过先进的传播技术,感染了直播信号背后的每一个人,这不仅是她自己的展示,更是向全世界展示一个年轻向未来的中国。


身兼三项:

“我不觉得这有什么压力”

参加奥运会,是每一名运动员的梦想,对于谷爱凌而言,能够参加在家乡举办的冬奥会更是一件令人热血沸腾的事情。2019年6月6日,谷爱凌通过个人社交媒体宣布“中国自由式滑雪运动员谷爱凌报到”。

在本次北京冬奥会上,谷爱凌被寄予夺金厚望,身兼三项,在自由式滑雪女子大跳台、自由式滑雪女子坡面障碍技巧结束后,她还将参加自由式滑雪女子U型场地技巧的比赛,传奇仍在继续。

当被记者问到18岁的年龄要在北京冬奥会上冲击自由式滑雪U型场地、坡面障碍技巧和大跳台3个项目的奖牌,会不会压力很大时,谷爱凌笑着说:“我不觉得这有什么压力,比3个项目反而会让我压力小很多,因为我有3次机会去实现愿望呀!”

接下来,谷爱凌还要参加自由式滑雪女子U型池的比赛,希望她能再次站上领奖台。


爱上恐惧:

永远都是浪漫主义者

2020年的谷爱凌因为疫情有4个月的时间无法到滑雪场训练。再次恢复训练时,平常能轻而易举做到的动作都无法顺利完成。但经过一遍遍的摔落、一次次的尝试,她逐渐找回状态。在空中完成漂亮干脆的动作之后,她对着镜头抛出飞吻,露出灿烂的微笑 。

农历大年初三,谷爱凌在她的社交媒体上分享了一篇名为《我承认,我爱上了恐惧》的文章。在文章中,谷爱凌写道:“在过去10年里,我一直在与恐惧谈一场恋爱,这种爱是一种纷乱的爱。作为一名专业的自由式滑雪运动员,脚下的双头翘滑雪板、22英尺高的U型池和空中转体动作填满了我的肾上腺素,也是极限运动中令人真正上瘾的核心。”

“无论是孤身一人,还是面向全世界的场下观众,我都注重感恩的心、专注于自我的判断,并去享受这项运动带给我的快乐。随着时间的推移,尽管我对自己和世界的看法在不断变化,但有一件事是不变的:在恐惧面前,我永远都会是一个无可救药的浪漫主义者。”

结束北京冬奥会的比赛后,最想做的事情是什么?对此,谷爱凌也进行了回应:“我想拥抱一下我的奶奶和我的猫。我本来跟我奶奶说好了,暑假的时候一起去意大利,去海边度个假。因为这几年我一直在很疯狂地训练,在家里的时间非常少,所以我想跟她一起出去玩一会儿。”


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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 天下豪杰 2022-2-16 10:07
做自己喜欢的、做自己热爱的,做最好的自己!
回复 海兰 2022-2-16 13:33
做自己喜欢的、做自己热爱的,做最好的自己!
回复 黄土地 2022-2-16 18:23
谷爱凌,一个世界级的优秀多项运动员,很值得所有运动员学习!谢谢天下豪杰老师,王歌老师,万山红老师,球场清风老师们的关注和分享!

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