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门球运动适合老年人健身 周卫中：老年赛重在交流
华奥星空诸暨6月4日电(记者 于红立)中国门球协会消息，“过门”、“撞击”、“闪击”，一套套门球专业动作，让人目不暇接。参赛者虽然年龄已高，但挥杆对垒沉着冷静，弯腰击球身手矫健。中国门球协会年度赛事-全国老年门球赛6月3日在“全国门球城市”诸暨开杆，来自全国各地的36支代表队的近300名老年门球朋友汇聚于此，切磋球技，共叙友情。国家体育总局社会体育指导中心业务一部副主任、中国门球协会秘书长周卫中在接受记者采访时表示，门球是一项非常适合老年人健身的运动，具有很强的竞技性和观赏性，能够促进中老年人身心健康。每年一度的全国老年门球赛强调“轻竞技，重交流”的活动宗旨，重点展示门球在全民健身中的康乐目的。
近年来，门球运动以其独特的运动和比赛形式引起了广大老年朋友的极大兴趣。这项运动没有身体接触和对抗，强度小、对体力要求不高，而且动静结合、相对安全，因此很适合老年人参与。在运动中，参与者要不停的走动、挥杆击球，一场比赛下来，平均走动距离400~600米，弯腰击球20~30次，既刺激了骨骼肌肉，又增强了心肺功能，这对提高老年人防摔倒的能力大有帮助。此外，打门球还是一种智力的较量，参与者需要密切关注场上的变化，及时调整自己的策略与打法，这对脑力也是一种很好的锻炼。对老年人来讲，能起到保持脑细胞活力，延缓衰老的作用。
据了解，全国老年门球赛是中国门球协会每年举办的传统赛事，要求参赛运动员年龄在60岁至70岁之间。门球运动是老年人体育重要组成部分，举办以老年人为参赛主体的全国老年门球赛对老年体育工作持续健康发展更是具有积极的推动作用。
周卫中介绍，目前在我国门球涉及人口非常广，据调查参与者年龄最大的105岁，最小的不足10岁，说明参与人群是多方面的。中国门球协会每年举办的传统赛事包括少儿赛、女子赛、老年赛和锦标赛。锦标赛对应的是所有年龄段的门球人，主力是中青年，强调的是体现门球的竞技性，代表着中国门球最高水平。而少儿赛和女子赛对应特定人群，强调的是培养门球后备力量，吸引更多的人参与到门球运动中来。而老年赛，则更强调趣味性和娱乐性，体现的是门球的康乐本质。
“全国老年门球赛特别强调重在参与、享受过程，通过比赛，相互切磋技艺、交流感情、促进发展，让比赛真正成为增进老年身心健康的互动平台。”周卫中说。(完）
2014-06-04 21:46:00 华奥星空
华奥星空诸暨6月4日电(记者 于红立)中国门球协会消息，“过门”、“撞击”、“闪击”，一套套门球专业动作，让人目不暇接。参赛者虽然年龄已高，但挥杆对垒沉着冷静，弯腰击球身手矫健。中国门球协会年度赛事-全国老年门球赛6月3日在“全国门球城市”诸暨开杆，来自全国各地的36支代表队的近300名老年门球朋友汇聚于此，切磋球技，共叙友情。国家体育总局社会体育指导中心业务一部副主任、中国门球协会秘书长周卫中在接受记者采访时表示，门球是一项非常适合老年人健身的运动，具有很强的竞技性和观赏性，能够促进中老年人身心健康。每年一度的全国老年门球赛强调“轻竞技，重交流”的活动宗旨，重点展示门球在全民健身中的康乐目的。
近年来，门球运动以其独特的运动和比赛形式引起了广大老年朋友的极大兴趣。这项运动没有身体接触和对抗，强度小、对体力要求不高，而且动静结合、相对安全，因此很适合老年人参与。在运动中，参与者要不停的走动、挥杆击球，一场比赛下来，平均走动距离400~600米，弯腰击球20~30次，既刺激了骨骼肌肉，又增强了心肺功能，这对提高老年人防摔倒的能力大有帮助。此外，打门球还是一种智力的较量，参与者需要密切关注场上的变化，及时调整自己的策略与打法，这对脑力也是一种很好的锻炼。对老年人来讲，能起到保持脑细胞活力，延缓衰老的作用。
据了解，全国老年门球赛是中国门球协会每年举办的传统赛事，要求参赛运动员年龄在60岁至70岁之间。门球运动是老年人体育重要组成部分，举办以老年人为参赛主体的全国老年门球赛对老年体育工作持续健康发展更是具有积极的推动作用。
周卫中介绍，目前在我国门球涉及人口非常广，据调查参与者年龄最大的105岁，最小的不足10岁，说明参与人群是多方面的。中国门球协会每年举办的传统赛事包括少儿赛、女子赛、老年赛和锦标赛。锦标赛对应的是所有年龄段的门球人，主力是中青年，强调的是体现门球的竞技性，代表着中国门球最高水平。而少儿赛和女子赛对应特定人群，强调的是培养门球后备力量，吸引更多的人参与到门球运动中来。而老年赛，则更强调趣味性和娱乐性，体现的是门球的康乐本质。
“全国老年门球赛特别强调重在参与、享受过程，通过比赛，相互切磋技艺、交流感情、促进发展，让比赛真正成为增进老年身心健康的互动平台。”周卫中说。(完）
（责任编辑: 于红立 ）
