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健康之歌

热度 5已有 455 次阅读2013-7-23 17:58 | 健康

    夕阳七字保健歌
   一有：日食三餐有规侓，早饱午好晚吃少。
               生活充实有爱好，门球电脑乐逍遥。
   二动：动手动脚又动脑，每日坚持保健操。
               体育活动勿激烈，心脏不好莫长跑。
   三静：老年学习很必要，时事政治跟时潮。
               电脑编写小作品，写点诗词冶情操。
   四不：不贪酒色财气，远离惹禍根苗。
               生活不攀也不比，知足常乐开心好。
   五忘：忘老忘病忘烦恼，心情愉快吃药少。
               生老病死是规律，何必天天总念叨。
   六防：时常吃点清火药，少得感冐百病消。
               走路莫急防跌倒，别给儿女增烦恼。
   七保：保健知识很重要，科学健身第一招。
               保健食品应谨慎，过犹不及更遭糕。