周六，西区邀请赛，体委门球场。

　　三场球，没有一场打出自己平时训练的水平的。

　　队友的连续失误，导致最终的失败。

　　自己在球场中，也是表现不佳，本该擦球到位稳带边线球的那杆，终因自己过多考虑场地因素和稳妥而未能擦到合适的位置，让自己的双杆球最终未能发挥出应有的威力。

　　和队友一起时总结失误原因：一、不是不是所有的力度轻就好，场地允许的情况下稍微发点儿力不易变线，这样就不会存在一米或一米半球打不上的情况。二、接应球到位，擦球上二门，应保证打上球。擦球的技术太弱。三、当出现失误后，应想着如何打好下一杆球，而不是将负面情绪在队伍中扩散。四、比赛时，注意力应集中在球场上，而不要跟观众聊天，那会分散注意力。五、出杆要略慢些，不要过快，以减少送球出界、本应打出的双杆无法打出的失误发生。六、把握好自己的节奏，不要被场外观众所左右。七、严格执行教练的意图，过多置疑会让自己无法打好球，也容易被裁判吹8秒。

　　赛后，总结自己还是心理素质不够，容易被负面情绪影响，未能放松的打球，打得过紧，让自己的技术无法正常发挥出来。场外的声音有适合的也有不适合的，要学习摒弃杂念，依照教练的意图打好每一杆球。接送球力度的练习、二门的通过率、远攻球、进一门力度的把握、擦球的力度、边线球的粘打、瞄准的方法、球路......。

　　要想打好球，基本功很关键，要科学地练球，而不是一味的在场上乒乒乓乓乱击就可以的。

　　找到不足，努力缩小差距。