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打门球的好处
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1、强身健体，门球运动属人体全身性综合运动，除心脑锻炼外，还具有诸多部位的肌体运动锻炼。(1)眼运动锻炼，(2)耳运动锻炼,(3)手运动锻炼,(4)足运动锻炼,(5)腰、腹运动锻炼,(6)关节运动锻炼等等.
2、增强免疫力,门球运动是室外运动,有助于调节改善人体健康所需的大自然环境,且常接触泥地或草坪,有助于调节阴阳平衡.
3、悦心寄情,门球运动是群体运动,老年人常打门球,经常活动于群体之中,广交朋友,广集信息,开阔心胸,既可避免和克服孤独感，又可增强其社会适应能力。
4、开发智力，门球运动伴有脑运动锻炼，利于调节改善脑功能，增強脑细胞活力，打门球易于使打球者自然、轻松专一有序地用脑，这实际是一种良好的脑运动与脑锻炼。
5、寓教于乐，门球运动隐含着深刻的教育功能，门球是集体活动，需建立一种集体主义氛围，在球员间追求的默契配合中，体现到一种和谐、理解、信任的人际关系，培养“利他”精神。所以，通过门球游戏和比赛可以培养出一种高尚、文明的情绪。
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