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日志

回复留存

热度 2已有 181 次阅读2024-12-20 16:21

 谢谢老师的报道、留存啦！ 
开心喝水安康保，泡脚按摩病赶跑。
 晒晒太阳多补钙，防癌走路称佳招。
 天天揉腹胃肠好，无欲则刚品自高。

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发表评论 评论 (5 个评论)

回复 海兰 2024-12-21 14:22
冬至来临寒气浓，战天斗地是英雄。
回复 翔云 2024-12-21 15:10
冬至来临寒气浓，战天斗地是英雄。
回复 海兰 2024-12-21 20:04
谢谢翔云老师馈赠鲜花！
回复 输赢一笑 2024-12-21 21:05
揉腹：每晚睡前和早起都要揉腹，首先揉揉腹从胸口向下来回为一次最少要达到50次；
二是揉左、右肋，左手揉脾、右手揉肝从胸口向下来回为一次最少要达到50次；
三是揉小肚：正转右手在下左手上顺着肚脐转50次后进行反转这时左手在下右手在上反转50下。
回复 海兰 2024-12-21 21:50
谢谢输赢一笑老师馈赠鲜花！

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