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留存夏七九老师的顶级长寿秘诀帖

热度 2已有 99 次阅读2024-8-14 05:51

1、常欢笑 2、慢进食

3、勤泡脚 4、晒太阳

5、睡午觉 6、吃粗稂

7、广交友 8、练书法

9、多读书 10、忆美好

11、少喝酒 12、戒烟瘾

13、少操心 14、会减压

15、常冥思 16、爱唱歌

【待记】

路过

回复海兰 2024-8-14 13:32: 牢记可以提高人体旺盛力的10样食物；
1、鸡蛋。2、核桃。3、红枣。4、南瓜。5、玉米。
6、鸡肉。7、胡萝卜。8、燕麦。9、三文鱼。10、草莓。