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日志

学习《科学练球、打球》有感

热度 6已有 424 次阅读2015-3-31 21:26 |个人分类:就说说话

       今天看小泥巴老师的一篇文章《科学练球、打球》,自己就很有感触,我们才学习打门球,有点心急,好多要领领会不深,不踏实。我觉得老师的几点一定要牢记:静心屏住呼吸 
一看(看两球的连线、延长线)、
二放(将棒放在延长线上)、
三贴(双脚前半部分贴在球棒的后半部分)、
四瞄(四点成一线,也就是理论上所述的七点一线,我习惯四点成一线)、
五微调(瞄准后调整球槌使球槌中心线在四点一线上)、
六慢拉(球槌慢慢地沿着延长线往后拉)、
七稳回棒(球槌延着延长线向自球回棒)、
八准击(用球槌击中瞄准的击点)、
九顺挥棒(击球后球槌顺着四点一线的方向自然出棒),


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雷人
5

握手

鲜花

鸡蛋

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 灿烂 2015-4-1 05:18
很好,学习了。谢谢老师!
回复 歌声嘹亮 2015-4-1 06:25
很规范的动作。

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