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日志

除夕全素宴

热度 8已有 526 次阅读2016-2-2 19:06 |个人分类:营养美食| 年夜饭, 全素



除夕菜单:

【北疆】【朝花】【万寿】【白庙】【众合】

【南国】【夕拾】【丫头】【清光】【守岁】

【北疆】馕包菜

馕饼饱饱地吸收了酱香浓郁的汤汁,菜香和馕香浑然一体,这就是来自北疆的独特风味,辽阔天地热情与温柔。

主料:新疆馕饼(或其他面饼都可)、白菜帮子、木耳、平菇、芹菜、青红椒

调料:八角、花椒、生姜、干红辣椒、生抽、蘑菇酱

制作过程:

1、馕饼或面饼在平底锅上烘烤至酥,切成三角形或其他自己喜欢的形状摆在大的盘子上(可自己随意造型)。

2、平菇焯水;青红椒切块也飞水备用,白菜帮子斜刀切成片。

3、锅内入油放入花椒、八角、生姜、蘑菇酱、干红辣椒炒制一会,放入白菜片、平菇、木耳继续翻炒,期间调入生抽、白糖和少许盐,炒出浓郁的酱香味时倒入适量开水煮开,让菜品有一定的汤汁。

4、待锅中汤汁浓缩有一定粘稠度时,放入芹菜、青红椒翻炒几下即可。

5、炒好的食材出锅盛在已经摆放好的馕饼上,锅内如果还有剩余的的汤汁浇在馕饼上就好。

馕包菜.菜品作者:光明觉照网.小编 一心莲

【南国】桃花藕

莲藕不厚不薄的完整的圆片,浸在有些透亮的紫甘蓝液体中,紫中带一些微微的玫红,桃花如面,点点柔,南国的甜蜜与细腻,就在这一刻,悄悄绽放。

主料:藕1节、紫甘蓝2片

调料:白醋2勺、蜂蜜3勺

制作过程:

1、莲藕去皮切成片放在滴有白醋的净水中浸泡一会,这样莲藕不会发黑。然后将藕放在开水锅里煮2-3分钟,捞出后过凉水再滤干水分。

2、紫甘蓝撕成小块放入料理机,加入纯净水打成汁,再用滤布把汁过滤出来。

3、在紫甘蓝汁里放入一杯纯净水,再调入白醋(或柠檬汁)、蜂蜜,这时你会惊奇地发现紫色变成漂亮的桃红色。

4、焯熟的藕片放入桃红色的汁液中浸泡,放入冰箱5小时以上即可。

桃花藕.菜品作者:光明觉照网.小编 一心莲

【朝花】米汁玉豆腐

嫩嫩的豆腐盛开出一朵洁净的花,汤汁琼液轻轻降下暖暖的祝福,如同朝露映衬阳光,浅浅淡淡的宁静,就这样,溢满心房。

主料:上海青6棵、嫩豆腐2块、胡萝卜5片

调料:浓米汤一小碗、椰汁少许、盐少许

制作过程:

1、青菜洗净后切去叶子部分,留下根部一截,修剪一下成玫瑰花的样子。

2、嫩豆腐用模具扣出花型,胡萝卜切小圆片也扣出花型;豆腐上蒸锅水开后蒸3分钟取出,或在微波炉里加热2分钟。

3、修剪好的青菜和胡萝卜放沸水中焯水,青菜摆在盘中,和蒸熟的豆腐摆出花样,将胡萝卜摆在豆腐上做装饰。

4、另起锅将事先准备好的米汤煮开,调入椰子汁、用盐调味后淋在菜上即可。

米汁玉豆腐.菜品作者:光明觉照网.小编 一心莲

【夕拾】椒酿彩馅

香滑微辣,青红相配,更多的融合,给菜品平添许多韵味,亦如人生,兼收并蓄、和而不同,是人生成熟的独特魅力。

主料:大小适中的青辣椒和红辣椒若干(根据人数),香菇、海鲜菇、紫包菜、芹菜

调料:芝麻酱、麻油、盐、生抽、胡椒粉,生粉,生姜

制作过程:

1、青红椒去蒂备用,香菇、海鲜菇、紫包菜、芹菜切小丁。

2、锅内入油放入生姜末炒出香味,再放入香菇、海鲜菇翻炒一会,放入生抽、撒入适量盐,炒均匀后关火。

3、在炒好的香菇中拌入紫包菜和芹菜碎,放入芝麻酱和香油,撒少许胡椒粉,生粉搅拌均匀,彩色馅料就成了。

4、用小勺将馅料灌入青红椒中,露出来的馅料上抹一点水淀粉封口。

5、蒸锅里的水烧开,放入罐制好的青红椒大火蒸3分钟即可出笼。

椒酿彩馅.菜品作者:光明觉照网.小编 一心莲

【万寿】菠萝咕咾烤麸

老小孩儿,小小孩儿,酸酸甜甜的味道是属于“小孩儿”的欢乐;金亮亮红彤彤,这就是过大年的喜庆;电视里,春晚热闹,载歌载舞;电视外,一家团圆,福寿康宁。愿国与家万寿同昌。

主料:烤麸200克,菠萝100克

调料:白醋3勺,番茄酱6勺,生粉2勺,白糖3勺克,精盐和胡椒粉适量

制作过程:

1、将烤麸撕成小块,撒上胡椒粉和生粉拌匀,菠萝切成三角块备用。

2、将白醋、番茄酱、白糖、盐、胡椒粉、生粉调成味汁。

3、拌了生粉的烤麸再挂一层面糊入热油锅内炸至金黄。

4、锅内剩少量油倒入事先调好的味汁,再放入炸好的烤麸和菠萝块翻炒,待味汁浓缩均匀包裹食材时盛出即可。

菠萝咕咾烤麸.菜品作者:光明觉照网.小编 一心莲


【丫头】瓜枣果米

小丫头,乐淘淘,大黄灯笼抱起来,叔叔给包白果果,姨姨塞把红枣枣,金瓜糯米甜蜜蜜,新年快乐笑盈盈。

主料:小南瓜、糯米

辅料:百合、白果、枸杞、红枣、白糖

制作过程:

1、南瓜用三角刀切去上盖,会出现漂亮的花边。没有三角刀的话,只好菜刀切去上盖,影响视觉,不影响口感,呵呵。

2、糯米淘洗干净放白果,用较少的水在电饭煲里煲熟,放入白糖拌均匀。

3、热锅内入橄榄油放百合炒至透明关火,放入拌好的糯米饭、枸杞、去核的红枣再次拌匀。

4、拌好的米饭放入南瓜盅,上蒸笼蒸20分钟即可。

瓜枣果米.菜品作者:光明觉照网.小编 一心莲

【白庙】珍珠丸子

晨曦,布达拉,经幡舞动,梵呗悠扬,云朵在白墙上绘出流动的画,光影定格,飞雪的季节里,布达拉的白从记忆流向指尖,转瞬,便凝聚成颗颗摩尼宝珠,轻轻落于盘中。

主料:糯米3两、香菇3~5朵、平菇5~8朵、北豆腐一块、胡萝卜半根

辅料:土豆泥小半碗

调料:花椒、大料、胡椒粉、生姜末、生抽、盐、白糖

制作过程:

1、糯米提前放在温水中浸泡5小时备用。

2、土豆去皮切片和北豆腐一起上蒸锅蒸6-10分钟,再分别碾成泥;其余食材全部切碎备用。

3、锅内入油放花椒、大料炝出香味捞出,再放入生姜末煸炒几下,依次放入香菇、平菇,放少许盐,点入生抽翻炒;待香菇的香味出来后关火,放入胡萝卜、豆腐、土豆泥、适量生粉、胡椒粉充分搅拌成陷。

4、将馅料搓成丸子,在事先泡好的糯米里滚一下,丸子上沾满了米粒,摆在盘子中。

5、蒸锅中水烧开,放入裹了糯米的丸子大火蒸制8-10分钟即可;蔬菜丸子不可多蒸,最好是用透明的锅盖,只要看到米粒竖起来呈透明状就可以出锅了。糯米在蒸制的过程中米粒会变的透明,一颗颗竖起来,并且吸足了食材中的汁味,这米的糯香和食材的咸鲜结合在一起,让这道菜别有一番滋味。全素的馅料因为没有粘性,不会成团,用土豆泥来增加馅料的粘性,效果是出奇的好。

珍珠丸子.菜品作者:光明觉照网.小编 一心莲

【清光】焯水三素

四川,喇荣。初夜经行,中夜猗右脇累两足而卧,星光点点月色如水,后夜安坐,清风款动时光的弦,日月同空星河隐迹。初夜、中夜、后夜,山药、木耳、荷兰豆;日月星风,清水澹澹油盐缓点,清光方寸灵台。

主料:山药一截、水发黑木耳2两、荷兰豆1两

调料:盐、花生油少许

制作过程:

1、山药去皮洗净切长条状,荷兰豆两头摘去经丝就可。

2、水发黑木耳洗净,摘成小朵。

3、锅中水烧开放入盐,可多一些,先放入山药和黑木耳焯水2分钟,再放入荷兰豆焯1分钟,全部食材捞出装盘。

4、热锅中放油烧热后淋在已经焯好的食材上即可。

焯水三素.菜品作者:光明觉照网.小编 一心莲

【众合】彩虹馄饨

准确地说,这不是馄饨,而是皮,“彩虹”则是这馄饨皮的特色所在——采众家之所长,合妙色于一身。

主料:面粉2斤

辅料:紫甘蓝一片、青菜叶2片(或菠菜)、胡萝卜半截

制作过程:

1、将紫甘蓝、青菜叶、胡萝卜分别用料理机打成汁。

2、面粉分成四份,分别用打好的菜汁将面粉和成团,注意要硬一些。

3、面团切成几块压扁,在家用压面机里反复里压成单色的面皮。

4、四个面皮切成一样大小(切掉的部分不要扔掉,可以压成纯色面皮),重叠在一起,每层之间刷点水以利于粘合,然后放入盆中醒30分钟,之后切掉边边。

5、然后用尺子比着垂直切下小于0、5cm厚的条,切三条。

6、然后把三条用手按扁一点,两两相临的边缘刷点水,重叠一点按一下,让它粘住。

7、先用1档压一遍;再用3档压一遍;最后用6档压成馄饨皮。

8、压好的皮如果边缘有干裂的样子,可以切掉边边。

9、最后切成长方形或者梯形的馄饨皮即可,呵呵,那五彩的馄饨皮就好似天上掉下来的云锦。

彩虹馄饨.菜品作者:光明觉照网.小编 一心莲

【守岁】番茄玉米藕粉汤

新年的钟声响起,鲜香的热汤入了肠胃,身旁是亲友的笑脸,窗上是升腾着的热气,今夜无眠的你我,相守这岁月悠长。

主料:糯玉米棒半截、番茄一只、藕粉一小袋、番茄酱2大勺

辅料:生菜两片

调料:盐、白糖、胡椒粉

制作过程:

1、番茄切小丁,玉米削成片备用。

2、取汤锅放入适量水烧开,放入番茄丁、玉米片、番茄酱略煮。

3、藕粉用冷水先化开,再慢慢倒入番茄汤中,感觉浓度适宜了即可。

4、调入盐、白糖、胡椒粉,搅拌均匀即可出锅。

5、将生菜叶子的边剪几条下来,再卷成大小不一的花朵,放在汤盘的边上作为装饰,这汤一下就生动起来啦。

番茄玉米藕粉汤.菜品作者:光明觉照网.小编 一心莲

本文图片美工设计:光明觉照网小编:利华




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发表评论 评论 (11 个评论)

回复 阳光姐姐 2016-2-2 21:00
欣赏了。谢谢老师!
回复 芳春 2016-2-2 21:31
十道好素菜,欣赏了!赞一个!谢谢张口笑老师报道!并祝新年快乐!阖家团圆!
回复 张口笑 2016-2-3 06:05
阳光姐姐: 欣赏了。谢谢老师!
谢谢老师欣赏!
回复 张口笑 2016-2-3 06:07
芳春: 十道好素菜,欣赏了!赞一个!谢谢张口笑老师报道!并祝新年快乐!阖家团圆!
谢谢好评和欣赏!预祝春节快乐,阖家幸福!
回复 灿烂 2016-2-3 06:54
看花眼了,一定很好吃。谢谢老师!祝您春节快乐!
回复 张口笑 2016-2-3 06:56
灿烂: 看花眼了,一定很好吃。谢谢老师!祝您春节快乐!
荤素搭配,仅供参考。祝老师春节快乐!
回复 灿烂 2016-2-3 07:01
张口笑: 荤素搭配,仅供参考。祝老师春节快乐!
谢谢老师了,一定试着做做。
回复 歌声嘹亮 2016-2-3 10:15
看着图片,流着口水。
回复 寒江垂钓 2016-2-3 10:58
谢谢老师!祝您春节快乐!
回复 张口笑 2016-2-3 12:45
歌声嘹亮: 看着图片,流着口水。
嘴馋了吧。春节将至,祝老师春节快乐、健康长寿!
回复 歌声嘹亮 2016-2-5 09:32
谢谢老师。

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